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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。$ P! m' d, d$ ]% m _
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
2 b0 J+ Y% E9 }- c# f 健身操：没坚持下来，所以没效；
8 I* f5 W, |6 g0 M6 L( O 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
/ K }; [# c7 s1 M% p2 H 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
6 W/ ]; n6 g/ q* d; P4 E 胶带：不用说，没效果；
" b( R B% E$ w" g# ? 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 q& I) x! l5 F! J& E7 m# }$ H' z' |9 h
瘦身乳液：没效；; R" v, O' y1 _" d- ^9 c
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
- e; C* ?# ~" R( U9 q6 B" M. S& G 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；7 Z- U$ e, D, I' a: L+ L1 u+ d* l2 t
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；. B. R# m6 W; _3 x% o; E" t
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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; b; \* X# B6 G) f: a! ~; U2 m 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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7 A& f7 a% A: ^* E e- B9 Q补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。& n, m( D! e/ B! }4 t* P
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
