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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 ^7 S6 ]$ G% I7 @% @ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
$ U2 e) l- e* _" R 健身操：没坚持下来，所以没效；
" n4 d7 h5 W: r( B) k$ y- M/ G8 F 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；( t# C! J! r5 K7 |' `
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；8 `* O; r1 m$ x% \/ Y4 k( E
胶带：不用说，没效果； a6 m, _7 f7 V, }1 o
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？- f0 ~3 ` z* g! U1 z
瘦身乳液：没效；1 T y8 Z$ T4 Q$ p4 H" n( L( D4 O1 e
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
% X R' o2 T. P$ s( h' ~- D* m" r 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
6 b9 [0 g) \: T a* r# v2 y8 ^ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；5 t; U! h& B- e# L4 ~6 o8 G
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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9 B% F5 W# N" O' N3 y8 w) N 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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; f+ u8 T: c) }2 Z& \* c9 c7 o补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, S0 s$ ]/ W9 A) n! b
" o) g3 E, D6 U& J$ ~% @8 W$ t[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
