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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
6 e$ h& Z2 f+ P, Z) i p 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。4 N8 _: f( X5 m b2 I
健身操：没坚持下来，所以没效；
. A+ d- ]9 v; l) B, ~4 F3 J 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
8 R/ H: K1 p+ m. D- `2 W 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；8 M( J; g+ @# k! c/ h" |/ G- c) i" g
胶带：不用说，没效果；; U( ?( l; W- q0 X! g7 A
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& z/ ~, T! V9 n2 V& Y' j; U3 C 瘦身乳液：没效；) }* \ w- ` o$ A6 U- w
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。3 [8 D9 y8 K% z( H2 w
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；1 n9 t& \5 N% S1 q" F
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；) B8 M1 l J: b- W* p) e
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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, A$ u5 D9 ~. G0 O; K 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, T' w! M! O4 z
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。0 c8 m, U, f$ T2 l
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
