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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* _; r4 K3 Q$ N+ K( W
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
2 }, G, v1 v, R% D 健身操：没坚持下来，所以没效；0 v# H* O2 l3 N8 J
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: Q1 Y( W7 b$ H6 T, n+ e7 @ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；8 p& P2 ` V4 {8 _
胶带：不用说，没效果；! X J7 ~1 s- ]9 E+ ]6 e& h
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？. W1 F' I) h( k" q! G+ |" ?: X
瘦身乳液：没效；
+ r* j, V% B' Q1 r 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。9 f& K3 z' O3 z
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* s( H5 @7 h- B6 P% J
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
1 v- @" H: M) z* x3 J- j 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动$ A0 n2 w! H) s7 F. f! U
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
