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1百合排毒汤
9 c6 q" Y* F9 c( T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) b) Y" B$ z# ?, l1 Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" v f0 d( w2 o u# Z/ P* ?方法;用水煎服,一周一次6 y; y( l: D1 K) x( a9 `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 R* b) W5 f+ [; o% x2玉米须菊花茶$ R' `) \7 P* D& C0 z+ _% n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% B( L& L- E1 C+ A/ b材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 a) c+ W7 h( }8 ]5 _0 [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 k2 I0 {& `2 ^$ G$ X9 I- }& E
当做平时茶饮
" G4 L. c1 q; A0 R% U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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