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1百合排毒汤& I1 b% y1 T5 @( z( D8 b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, G& C! M! v5 a* }* I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! ]4 }! I+ `* N6 H, a7 g% h方法;用水煎服,一周一次 |& w: e- o9 G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- c5 r: i. }" x. F2玉米须菊花茶
/ f* [6 }# X, Z$ H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 f, P0 o5 ]4 I7 K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 V; Z5 c9 r9 S; j$ U" u
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; C& ^0 d9 s8 T
当做平时茶饮
; t6 _2 B/ b- h0 x1 {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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