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1百合排毒汤
% q; u1 M- {; t8 b/ j4 C% L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 v& L0 _$ @" R G7 R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' l, _/ Q$ ]+ [( S; I
方法;用水煎服,一周一次3 r- U W/ n; i6 n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) ]+ E9 {, `9 ~( I1 _2 r2玉米须菊花茶. b [4 |, ~: i; z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 \ m x4 U- s- O/ L# p! Z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, ~0 I% J3 D: q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 j3 W7 P" w, r) |* T- N) h F3 T- l
当做平时茶饮
, x# q* K& w+ J3 {7 a! j# s% i有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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