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1百合排毒汤1 j" n3 W* V# \
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ u% K! \ W2 q# z! N$ p9 w" l材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" W" ~! U! s# }$ p
方法;用水煎服,一周一次1 f# v: w6 O. ^( m
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 E! @1 Y( T4 }% j' u2玉米须菊花茶
* ]4 N6 }+ G2 j& i+ l玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- N- h( \2 R# |7 X5 `0 W$ }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; O6 t( W% N% `' X+ C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 F/ S2 `8 @5 n当做平时茶饮
2 x/ S2 S$ _# ]6 H2 |有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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