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1百合排毒汤
9 x: j! G% x' l6 _主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- Q! x6 L7 ]" G3 l% L% Q' N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- G3 p7 y- _% b% a
方法;用水煎服,一周一次6 e' ~/ A/ I- l8 A7 T" Z; J. S
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# e7 U6 |0 {5 W; d* `. w$ j
2玉米须菊花茶
6 y' W6 d# ?! z- u" T玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% K# v3 y" Z7 A" W$ Y) k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' N: C) R& E3 _& B' i% D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 u) ~/ S2 R& r% Z: x) o当做平时茶饮
' |& I5 I" c" N$ g* G5 ~3 T$ q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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