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1百合排毒汤$ D0 D+ B. C0 l9 D! B+ {
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% G2 f7 |# Q# p+ ^8 J6 Z" W5 }& r: g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 g% M% t: F* S方法;用水煎服,一周一次- F" j# t) o& G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ k3 _1 @& A6 A4 `0 H
2玉米须菊花茶" U2 |/ b. G: g& E$ I
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% J2 a0 h0 o5 d$ z" A$ H! N) ~0 q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ ]# q, p: M* W& t5 v3 k7 s( J5 x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" a5 O8 c0 S9 a当做平时茶饮- y! I' }; Y) B6 e+ j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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