【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% E0 K/ G' ~' E  T, f! H; Z! ?心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
( i( q. Q, Y; ?& u. F润肺又止咳，粥里加百合。
( D3 K# V- D' R$ J消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 U+ y$ N! }' B8 s) W+ e若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
  U8 a$ ]1 d' ~0 V" |" [3 ^. I健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 W! K5 _+ i5 H% X. w8 @  K利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) x2 z+ A, ?  e8 a; T! ^消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; V* I4 b# F) d0 L9 v; Q, P# v伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% z/ O  m5 i: _9 y7 |: I4 I% s# J番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% m4 i& V, s# f7 P* f8 }# x萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 L, N% g# @% c# b  L, T白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 l2 b% o" Z1 s2 N冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( ]8 k/ v8 [! s+ z  X  x( H海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 _1 L( W) q9 Y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 Y' m: \) F) ]& e鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~