【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 _; V/ M2 H$ T2 C( B  e) t若要皮肤好，粥里放红枣。
( k; |( N# A* L' a9 g2 D若要不失眠，粥里添白莲。
$ D, e3 o8 g, v6 X; w( z( w# y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 H5 P" W  y  Y4 o) j8 e  z6 b头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: n) K. U$ ?( U4 E' _乌发又补肾，粥加核桃仁。
, e! X' l, |" a' x+ V( c若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: V8 s9 q, _: H9 {, T3 A滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# h& d! W4 W" c0 u7 {5 h7 Y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- ~- T4 x( y+ C% [, H: q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 w9 s$ M0 ^( r1 Q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; p" v8 R8 O3 a/ W; _木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* u6 m) G% C4 g% D- v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" c& Q9 t2 k, U) H' J+ X$ v" \, W益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~