【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
. ^" ]9 Z8 U7 u/ B若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ P1 O- k( l5 U0 D  z- ^* l- F心虚气不足，粥加桂圆肉。
; i7 h) K1 H, w& N8 N4 {头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 u. ]/ g+ r% {$ {) ?; B/ Q& Z润肺又止咳，粥里加百合。
4 c- a; s# l6 o/ b8 U0 U消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. ~8 `7 A1 O- s7 K乌发又补肾，粥加核桃仁。
% b+ n( a9 {2 Y( w& ~* D若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* U6 I5 k7 C' S% f+ j春季防流脑，荠菜煮粥好。
) n9 ^' G0 Q. U/ S- L) i- Q* M健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 b$ T: W; H+ R9 `( e' Y: U消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" b) S( C# {$ @* n* U, F! \滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 q( [* F, N: n6 l+ Q! t# D' Y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; N/ m+ Q; d+ |* U  ?* h, z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) V6 K1 l9 v! g+ _5 E鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~