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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 k$ o, g" F2 T# k b# ~2 z
制作第一步:, k6 P/ r: Z& t2 S- k4 u6 p" \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 [1 }4 n, ?1 |3 P U$ |2 _1 y( g 2、加入两碗清水;5 R* @' ]7 {: ]2 r3 o6 }% A
3、再放进一个生鸡蛋;
& ?! d" S6 O- H$ W9 k5 @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& H0 p* g# [3 U- | 制作第二步:
: v( h% R1 _4 A7 D5 t4 _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 ?0 N% O2 w! u7 i/ g* e( r 2、加入三分之一块阿胶;2 K+ |6 I/ ]# @% m7 o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) d' y# b! ?8 N; S: g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; Y5 E; e$ c; C2 m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% t( i# V: y7 H! q, w" n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ w, o& V3 }+ B7 @8 B8 f' T: u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: c+ v* g f- N2 h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 X! q+ }- |9 z; h2 m# y" r6 ^9 d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 e4 P: Q# B1 a) i' z4 [0 k
黄芪 Radix Astragali
) J7 Q" N; z, v; }& v7 m6 s4 ` | 别名绵黄芪。* a2 S6 ^! R% V1 w& P' G1 L. h
性味性温,味甘。3 V9 G, m$ l, G( x u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* S" V+ ^& j, w3 C/ C 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 \# `- D+ U5 g6 \% @% G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- W' X: M8 n# i0 W 性味性温,昧甘、辛。
- ?2 V+ i W( n! _; ` v" W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; P3 E0 c2 a! G( M
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' z3 P4 V3 w: v$ R9 V7 } 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 w3 r- @4 W$ P; ?6 u8 j; L
性味性平,味甘。
' m7 ~$ h6 L# M3 _* Y0 v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) a( o8 B7 ~: ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 ?! m1 l9 N/ t- Q) i
别名芎穷、小叶川芎。
: B4 x( `; U. R- r- z! [3 n/ m 性味性温,味辛。, N3 i; Z9 V. b0 N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, n, Q7 Y$ T! ?! N& \8 C 阿胶
- D0 z! O6 _2 N1 [+ ?( V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 p! Q, O5 u% _+ ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 q4 L* c' [7 T4 {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 i; _: r# y" z8 W1 ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 k2 b! V+ [9 S9 O1 v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) w0 I; X7 y" T! r/ T2 m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% r! @# }% g0 K; ]0 a/ A4 m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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