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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: y7 z/ F* B& Z& W" Y+ F制作第一步:" [+ ~1 K5 j. m7 z) r$ I v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* S! {; N2 m0 X6 d* }. S- Q 2、加入两碗清水;5 w7 f& n4 l, i. O! p5 c
3、再放进一个生鸡蛋;
7 l& }" K; }: C* H/ P3 H5 B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; }; n6 I2 @5 U+ i& n, ?$ x
制作第二步:; L7 B n' n/ U. i3 x9 o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; U3 v% `) Z/ s& p: ^$ h' J! b 2、加入三分之一块阿胶;
, w- K0 s8 q0 T, H5 @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 l$ r4 ?$ U. \% I+ j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 p5 N, V7 h: h( D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# M6 G% x* h- D, d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) f8 g# q4 m# g7 C0 a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% V( j( X+ H8 A0 b7 g( a7 J4 p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 y+ k- G$ F# j/ L$ H. l$ Q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% Q* ]( M7 A7 C! b/ \
黄芪 Radix Astragali 9 e, G/ v2 `, [! B: |
别名绵黄芪。
& ~4 ^3 l) j. p' `/ V5 u$ q8 N 性味性温,味甘。
7 n9 Z3 s3 l/ A0 J+ I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" s( y3 _$ `( R4 |) _
当归 Radix Angelicae Sinensis
) A- p% B- _, L* o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 J | R1 `8 s 性味性温,昧甘、辛。" ^% }4 z! ~' _% G0 Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" Y% h P n1 I( x* w$ V; p& P
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; f c6 P; @; F0 s
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 w: T+ H5 l+ H! B$ S
性味性平,味甘。/ j3 P B9 `. k% b1 {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 h0 _# d u f5 n' N0 o, h, Q+ Y( g
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( c* R* V8 B; `. i2 H 别名芎穷、小叶川芎。
% Q* n2 a3 v+ a( V9 o; a 性味性温,味辛。2 Q5 ~. ?: ?1 Z# i1 j5 V' U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, i2 T- ?: l* [ 阿胶
3 @8 j1 o# }, T+ D4 @( q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ x- s V2 |# r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ B. ~% B1 v4 k0 R: f; F! _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ ^8 c" ~2 C# U, g! o9 B. K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 b% ? W) w I/ z0 [5 g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! C. O# `8 u9 e6 e5 Q3 o* E) ^- ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 t: J5 v# S9 ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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