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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% U; W2 A$ D6 T/ ?6 Y0 e' D: N制作第一步:
5 K# r; @* ]6 G$ ^! z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; o& e7 e7 i# R5 i' D' b( q$ V 2、加入两碗清水;5 B: l+ }! j1 N: m3 s& z
3、再放进一个生鸡蛋;$ K4 s2 h9 @$ I) s% ~; c* j7 m" _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 ]' ~( e- D, i7 _ 制作第二步: M2 O9 X/ R7 Z7 V1 d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 j& h* H& R/ T+ p9 v% r5 Z) J- y6 p0 h
2、加入三分之一块阿胶;
; [2 `$ j. [, U/ m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, k: ~# a3 V( H# a$ j7 a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( G% ~+ W1 @4 S/ @( g. k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 j1 f3 q8 g* ~- O: }: o' |" v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 x! T1 j; q3 @) O2 D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% p. O/ m6 E& A. u) {4 f/ Z, T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ s$ ~2 d2 D1 y4 u% {& |9 a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 _. [4 Z, T4 N7 d* w
黄芪 Radix Astragali . C8 Y, p) u+ i( q0 M
别名绵黄芪。
C2 @# ~# e6 A j2 O3 N" z `6 } 性味性温,味甘。3 R) ^. Y! [2 X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& v6 a. W- M/ M' K! A 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 ]7 H& K- I' [4 v4 o q8 n/ D 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 T6 L5 D) F0 o' U& Y 性味性温,昧甘、辛。
6 N+ d% h1 Y; D3 W) J4 [& X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
p% J" }9 A6 n4 `3 N 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ a6 t. k2 [6 o2 l
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 x6 J' r: [: k
性味性平,味甘。
! `* ?- p9 o& W5 z1 x# }! O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! t% ?6 Y' {4 I" k( Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; o0 T4 `3 ~1 l1 [, i 别名芎穷、小叶川芎。
; R y3 x8 ]1 N" D% H1 R$ n1 Q/ R" y 性味性温,味辛。
7 C) G- S" v/ V2 h- R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" K6 i6 g E6 q 阿胶
6 V0 H; T3 G- g4 P c, Z# F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" T# y" U% v/ k. C" X8 \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* l# G, L! A; B/ K3 ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ a3 v. ^ ^$ x, k" N1 N$ q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( q0 A& s4 c) n4 S$ N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; f, M3 A/ b" Z1 ^6 P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( `' v. ]$ w* I' t; \: p4 K I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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