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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. d# O) G' [9 I; B7 V6 a- V
制作第一步:& {7 G& M4 t+ Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 p; Y1 C3 I- _' D/ `, \8 Z% @
2、加入两碗清水;2 Q" g7 @* h4 Z7 j+ L0 S7 L6 a
3、再放进一个生鸡蛋;- O0 b B9 k5 ^; @/ C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; G0 W* H4 {; L: ~2 l+ Q. ~
制作第二步:
" o# X; `* z2 C2 `8 G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- g4 U0 L& u. v2 j) F# Y 2、加入三分之一块阿胶;9 D/ l! {4 h) D, x4 r0 K4 z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 b+ |; w& L/ y$ b$ g0 G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" E5 \( x% z' y L" n: v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 V S t5 j7 P g) j( U$ Z, r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ g3 l' b9 {3 H# f; O- Y( j% ]- }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: x) T0 I1 F; c3 Z$ w( i! o, U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) n+ l' m% D- d. q' v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 Q8 p, x& p U
黄芪 Radix Astragali , _) n5 _+ B# g: V6 v" g+ z' _
别名绵黄芪。
2 L |, U/ g4 ]* c- _. Q 性味性温,味甘。! B5 J# V+ r* B4 n2 S4 W! R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 h3 B: ^, O C 当归 Radix Angelicae Sinensis % V3 r% [3 b" v6 H7 _& t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 K; [3 Q% Z, @+ Q) R9 J7 U
性味性温,昧甘、辛。; Q6 k& }! _) \6 j3 F: L3 F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# Q* p4 g4 R+ S% |# Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ G8 L/ ?7 p& F$ R" ?2 X( D* K
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 k9 f4 N4 Q, m; `6 E" K
性味性平,味甘。
/ c5 q1 Z! g% o4 d 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 r b9 V1 ^2 ?* E: M8 I8 v. V
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 d3 O6 U7 u7 m8 F7 W1 h& S
别名芎穷、小叶川芎。) }% D( r" n& w6 K3 U. f2 }- ^
性味性温,味辛。# b- h4 T9 T2 U c. n4 @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ p, W9 V4 i' {0 }1 a3 M 阿胶
_& o2 I( y, E! E' c4 t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 I z, h6 W) C8 E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. \0 H: ^% ]4 n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: G" g* c: f4 C' C! X: ?+ T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 K5 a' u8 Z3 ^" H" ~5 U: O* Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 e r S! O+ Q/ O' I9 A5 C& ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) F4 h# r5 e; q; v# \8 f2 M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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