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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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4 d! a+ W7 r/ F. s 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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! R' D7 \/ C5 e5 ^7 F$ v8 T5 P 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。2 @8 S) h6 {) M( D2 ^0 Q
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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( j, f3 N, ?& E 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。1 E c2 S" F& i5 {7 D' o
2 w/ b9 ^+ D' D' h 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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* k I5 S$ m' [; A B 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，$ d: {0 q7 j1 Z6 Z8 ?- o
* P( _& r/ a7 ]: f% T因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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" Z3 w& [6 F! ^5 n8 B0 O& ?6 j 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。6 N9 z; T2 t" d
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这3 i% m% l; \$ }# }; `, ]$ ^
1 S2 K2 X1 s% \: \1 W$ h个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。+ r. T/ A4 _: E5 t; E
! @0 V3 y! g% v L5 Y 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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0 c- ]2 H* t. _! Z7 o的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！8 m! Y) m; y) q) o
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。% g' C: ^5 g2 U, u' G7 x: L8 O; ?
" o, S8 K; U0 l2 {$ } 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！! |; V& A2 J! V, n/ i( d% D
3 |8 v: o" s: Q/ v/ [ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！- h7 U; B, }% p5 M
: B. O0 w7 d3 g/ d4 ^" y- U 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！$ n2 o. n7 A$ z% G5 | _- K5 E( I
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！) {# D! y4 i# z( P
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。' g; F5 \6 h. J) v' g( e* K
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：9 K& r, M7 ~) l# `4 U# \8 h
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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; D7 i' y& u% m/ }5 ^3 [% Z Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：( d% N3 b" w4 b+ w0 i- ]. o' S' A
0 z5 ^- E$ ^7 R+ T# W" z: F Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！* L3 \) \! L$ t0 X/ t$ c/ J( A% ]$ ]
3 W+ r/ ?, y) |$ R Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。4 {- l/ H: M% T' I
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。5 c. r5 j2 }2 v5 y$ z/ k
1 I$ ]% @0 l8 v, j$ N6 M7 B; [, j 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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9 e& _+ C# e% z' l- n Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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A* e' e l' b* t1 r! \6 ^ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！& p: A' a% u5 V% m0 i/ h5 ?( _; J2 M3 W
; r2 ?( x- M0 M5 I! K Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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