脱发: ]. D- n: e. v
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 . E& i Y5 S5 @' J- [: {+ C; U5 ] 8 x" u) R5 x5 K# U: U骨质疏松 # c# | n; C$ I, Q0 x 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 ' z4 S. C. t/ m
8 l0 |$ g9 `5 k I胃下垂 * p+ o) \5 t) @) [' t 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 ' S+ @: p3 W; e- R9 { " y# V6 K" X# v; K子宫脱垂 ( K9 h- T! k; K4 e2 X1 f( l$ h
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 & i8 m; J7 D( u2 ^0 R; B; 8 m- X X- n1 a( w U' I贫血 5 \/ K! Y& s9 S- S c
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。: `& V' i+ n% x0 i o
- w8 e# B! U6 u. L7 a! P! u+ Q记忆衰退 8 b* p- m1 f) j$ v
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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