|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 4 S! s+ M, y# l- x) x/ p6 q
' F8 S$ t3 U( \7 o& r! w" g& R
第1要诀：“油”满全身 , @8 q; p3 T2 \0 K
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
# `: L( U5 X) g. ?5 m5 r. D/ i% Y# Q
第2要诀：砂糖去唇皮 & m( s9 ?1 a5 p( M6 y
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
7 }' Z1 X0 e- c) [; F) z1 [. T/ c5 d' j3 N- z# H
第3要诀：茶包敷眼 ( U+ L8 m& ~3 T, I; D, f
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
5 {5 {* C( G) X% u( v' \7 b6 z* p" R: N8 D
第4要诀：颈部护理
+ }. ]4 R. Q* H8 ~8 N5 N8 _ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
* D7 Y6 N. f6 z# B# z, u 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 % K) j+ i$ b0 k% ^! n! z
% V4 Z0 s3 A! y }# |* M" e& w第5要诀：滋润双手
: c, ^7 {; h3 A5 J1 K. n 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
/ I6 L5 o( s" P/ z
# ^; M2 H0 H7 d' l第6要诀：伸展运动
( H0 r& K9 c( \* a& R) |, p 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 6 C' v" N: {- E: `
8 ^# K9 p& q3 s8 z: L8 S第7要诀：别喝太多
1 X* R) H1 c" l* ~6 E1 W 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
7 @3 ^& H0 j# ~, w* W# D7 E7 u9 e3 M9 C0 n9 N( [) _9 M. h
第8要诀：补充水分
' x# H" J M7 J- j$ [% T 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 4 ]6 l! ^% q# A0 G) i6 y# w7 k
7 a7 V: v/ i# N" y
第9要诀：回复脚力 * O3 ?. e( k! a, j
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
( T' u+ ^3 B$ q第10要诀：早睡早起 6 B! E3 I P' ^& G6 _
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15