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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
9 m* R0 c. u, g/ X - 一、美人薏仁汤
, R) `5 F) r3 f$ A7 j9 d! b1 A - 材料：薏仁粉、鲜奶
O, \" ^9 |7 [# E6 d* d# c - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。! Y$ [, a/ M! p
- 二、美白薏仁芝麻汤
! v5 L. q5 R ^* H3 ^, A - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
$ d, W7 y2 Q+ ? g. K( |. O9 K7 c - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。5 h) J1 B3 R( h
- 三、薏仁去痘痘
9 T0 c+ J; _, d2 o& x - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。0 [3 _# P5 U3 u4 p, D e+ Z
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。$ Y4 ]4 E2 v+ i8 @. I3 i
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
\& S0 {# h! W - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。7 q5 n+ ]3 o4 f% a) e
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52