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☆酸奶——>酒后烦躁 3 t6 `. q2 R8 z. j5 V# L" |+ Z1 @) ]
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 ~- Z2 v2 K1 q1 C0 k9 j; h
对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。 ; w2 X* P0 k4 d* ^. u5 d h7 }+ [
c8 b" t6 o( Y既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。 3 v# {) n/ {/ \0 t+ k
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☆蜂蜜水——>酒后头痛 ( {# Y7 F* D2 F' G: Q4 V1 n
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 , U. C' I1 } w7 p! J2 d" t6 p
0 ?1 T( I3 v" @4 u$ f$ M) L☆西红柿汁——>酒后头晕 & Q0 _# i1 }' ~$ E+ f
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
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☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 * d4 d3 z: n' R6 b( M0 p
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 6 z( r& z- t/ y2 v1 V, Y: f
4 V1 `- B7 \& l6 H☆西瓜汁——>酒后全身发热
0 N2 h/ ~4 @* s5 j1 v, X# _: S: M西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
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2 K- X; N6 T( O0 F; s☆柚子——>酒后口气
* ]$ ~! [, A6 y1 Y6 ^2 {3 J( e; F& }李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
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☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 + @! D. W) C, Y+ C4 Z
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 # d! E S# J+ v% e/ i2 O
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☆香蕉——>酒后心悸、胸闷 . m: _1 \* E% U4 Q
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
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☆橄榄——>酒后厌食
# ~. s2 U& _$ f _* t0 F6 C! z橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 ( j. }0 U! L2 b1 w
+ X; g7 n3 g, u: e0 g6 b m% j& N' C; H都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年—— G5 U% g! J+ P
PS:酒后忌饮茶
+ o# H$ ]" b- {- v! O: X李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 |
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发表于 2009-3-29 08:21
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发表于 2009-3-29 16:33
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