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忌糖:: Q7 _9 p. T. Q1 z! H/ w
- u4 y. F4 Y$ w7 t6 F9 ~5 Z甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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6 h0 Y- o- Y- ?忌油腻:
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4 _% C' G! J$ T令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。- X3 [1 s v# ?- n2 Y# `4 [- _, z3 }
, T$ m0 p/ n' \0 i+ t% B忌烟酒:9 ]* W9 A( j+ ^
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。: q" A J6 o7 d- p- H8 \: T5 Y
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忌辛辣:; z @( H& I" W* x, _ c2 Z
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。- s; }. p8 A* L& j, t2 g5 m" Q) {
& F0 m5 p8 B3 O$ i. z5 I忌染烫发:
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' P" o; @& r. a- L+ h# M3 b6 [染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。2 Z1 z8 A9 Q: E+ H
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忌经常戴帽:0 C2 ]0 r+ e0 T {% @/ W; R! u
9 E t7 }2 b, ~$ l0 m$ C5 K% {长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。0 G! v1 @# f! G4 r0 I v% K
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忌生活无规律:9 @& v" R3 A7 ^* @1 V
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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