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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。. z2 f% C% d, [
! c1 |9 t$ t4 D' K忌油腻：- \$ J$ b& D# G3 P/ x8 I/ c
4 } f4 C; z$ V% o8 Z- ?3 u7 V令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。$ K7 H- ?* J# o8 g6 U; s) H
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忌烟酒：# x# X4 {8 _- O* h' o3 C# B2 E
$ G6 q; T3 N @/ a3 X Z香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。. C: I) q; o. n3 O2 t" ]" w
9 T+ L5 S0 h. a; L3 E n1 K: ~! E忌辛辣：
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6 X% ~3 z' x3 [/ T辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
9 m8 g! J, Z: {" P$ z! @# `) q. V5 c9 _ G( h N3 [
忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。0 n6 |+ o4 J& W7 F& d7 ^
5 Q5 T: |7 \( W: h忌经常戴帽：
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$ X j) N5 D7 @" |& U长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：& a/ j* P& `) O
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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