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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请每天吃一碗:试试效果如何   5 B9 Y8 R5 Y. U4 D. b5 J

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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 2 Q! L2 P2 F+ h2 z/ ^

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                    黑豆(1小把) ' F, ?: x7 V! \  v3 {
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                黑米(2把) 7 G4 i3 C; {- t6 O
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                   黑芝麻(1小把) . l7 @2 N, Y* Q# Z+ \
     
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( I: ~+ t; q5 q& Q: [                  百合(10片)
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                   薏仁(3把) 6 _0 c# p% n) j" c1 \, I6 A
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                  核桃(2个)   {( Y0 k8 Z$ ?: c1 Y2 L
   
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              大米(2把) 0 q3 j0 t; J% M# d) w. m
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7 q$ Z+ V% F: s; N1 F              红糖 ! [+ @5 W( c( E" _1 O, j; e$ \
   
& p7 _, L, M8 M) u    另外核桃也可以换成花生米。 0 n2 C" N$ e3 @* _6 ?
   9 P7 [0 a6 T; r- Y3 q
    以上是两个人的量。 0 u- @& w8 v) H$ U
   
: v; P4 h6 @# m; b2 }. g    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! ) m* @% I5 |7 F( E4 A% _( [+ _
     0 Z, Z3 z# E! }. L2 T' ^( g9 h/ N
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。+ L5 r, Q0 F  j$ X8 r4 u6 k
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
6 g$ C" Z# s3 ~% u( L& d谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 ' W8 c7 T! ], ~6 d7 S

9 U" _8 N, I1 f7 r; C真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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