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+ H6 [+ f) l# X. m, k1、 香蕉绿茶& Y+ {5 _/ y8 |" p
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" S/ L1 x: Q6 }: h* b材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。5 p6 d7 U+ h/ n4 l4 c
2 b. d( w* B k- l8 @功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。; \$ s* D4 W) ^- i; G* g5 g! r
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2 、葡萄红茶( u$ z& |' x0 w: v$ \6 _1 j; z z
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) o6 I J7 p/ J; G/ D材料：大葡萄一串、红茶5g。, Q, ]( @. H1 U4 F, [+ `. A4 W
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。! E& w2 {0 f! z- G+ |% m7 M4 }3 O/ Y
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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H/ K: `0 I! i) z% d3 、苹果绿茶
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2 S- @2 f3 H1 F. g; M! J: P材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* r. V, m2 s, X, V8 K2 Q0 x
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。! ?7 u% j- U3 h) a9 }
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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( P: Y. Q2 ~- I) q功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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, S$ ?7 x9 C# @" }4 ^9 P制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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1 x, j2 y0 ^1 S [. A: X( K功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。0 S9 i$ v6 o3 }9 d- z
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。, G! u$ d" u3 C* H# x, \# Y
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶. N% n! [4 w: `& z/ \4 s( I, l
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。4 V: d1 M7 I8 w5 r V
! F- c' @+ e1 T; t7 i制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。9 H" C& j4 T2 V0 B) L8 G1 x
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。9 e4 K* P6 Y; k: B" h7 K
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 i3 c. p7 p1 i; W$ T
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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" K0 }- v) R; L+ J" l$ \功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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& s# ~( X! e" [ q10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。+ C- V- S/ E0 T4 }% t7 t x( ~) Y: e
8 W5 T% f2 z* `- `0 y1 G: H制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。* _- T X0 w0 x. n
) X) r7 C8 r* S, o0 r功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。* w$ Q7 F l/ d
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 / w! K7 J( b, W: e2 Q. S0 Y
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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