|
|

+ H6 [+ f) l# X. m, k1、 香蕉绿茶& Y+ {5 _/ y8 |" p
6 X# B* m: i- Y" O/ m7 B7 D" \$ J
" S/ L1 x: Q6 }: h* b材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
( r ]/ ]' Z& W0 A! O5 {- j7 \( J2 p4 V4 K
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。5 p6 d7 U+ h/ n4 l4 c
2 b. d( w* B k- l8 @功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。; \$ s* D4 W) ^- i; G* g5 g! r
; y: m" b7 M5 L) V' P, r/ t
2 、葡萄红茶( u$ z& |' x0 w: v$ \6 _1 j; z z
2 o0 l* f8 \. b! @
) o6 I J7 p/ J; G/ D材料:大葡萄一串、红茶5g。, Q, ]( @. H1 U4 F, [+ `. A4 W
: h/ F) _8 I4 F6 X: G) r% s
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。! E& w2 {0 f! z- G+ |% m7 M4 }3 O/ Y
+ a; |$ ~. p) i% T6 p) w& k9 ]
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
e5 x3 f: D. m4 K) [2 s6 n
H/ K: `0 I! i) z% d3 、苹果绿茶
# b) m) A1 B% Q) R8 H0 z, M6 U) } a$ R! w+ r- _
2 S- @2 f3 H1 F. g; M! J: P材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* r. V, m2 s, X, V8 K2 Q0 x
% ]2 |$ r$ a8 |! E9 a" O
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
& F- ~+ W# W" w4 |, s, x* x0 q2 E. m- j( T9 c& G
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。! ?7 u% j- U3 h) a9 }
( P- d# c8 M) }" [
4 、红枣花茶
" t, H* w6 f: Q* c0 A; a9 V3 Y* D/ [2 q- D. P3 [% ]) x
' E: b, b0 R# B% R5 G5 C1 U
材料:红枣20枚、花草茶5g。
, F. A. m* z7 N! }) S% x$ n# S1 w c* n5 S- W
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
2 |& g# U5 D$ ^" W' B! } X W3 C
( P: Y. Q2 ~- I) q功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
$ ~+ Y* v5 x8 t- p& c3 w2 N" a0 I4 H! E7 S. T4 n) t* W, e
5 、柠檬红茶
; ~( f# z3 U7 K& W4 M" G ^& \& K3 ^7 w6 s
, m0 B0 i E2 R3 ?. T: G5 e$ h
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
/ ?7 v* n1 E$ t; A
, S$ ?7 x9 C# @" }4 ^9 P制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
; U" g$ u& L+ ^/ N
1 x, j2 y0 ^1 S [. A: X( K功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。0 S9 i$ v6 o3 }9 d- z
9 n. ~# r% m6 f' r& v( \7 C
6 、菠萝蜜茶
$ G% ?* P; i, v. N& s/ T& `
; A) c! B( J0 Z1 W/ c( i. e, `0 r/ ^1 ]" |
材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。, G! u$ d" u3 C* H# x, \# Y
( x) }( `" Z) J* ?2 m" C8 r
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
9 M' t% X' R" T. C5 ]% A: I" e6 `( ?
7 、玫瑰果茶. N% n! [4 w: `& z/ \4 s( I, l
' O1 I! G2 x9 o+ g5 a* e
, u2 O l4 R" ?( Z
材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。4 V: d1 M7 I8 w5 r V
! F- c' @+ e1 T; t7 i制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。9 H" C& j4 T2 V0 B) L8 G1 x
1 _, ^; v; T# m: {$ @: g
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。9 e4 K* P6 Y; k: B" h7 K
" ~2 c' v$ w( e6 V% U* u3 v
8 、柚子冰茶
; |/ w- x) A% o/ h! I- S) d' Z
/ _" {$ c* V" T: C3 u' W+ R1 |/ B0 f2 k% l- Z- L( A8 N2 V
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 i3 c. p7 p1 i; W$ T
0 @( b. ^, w, }
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
: g% T/ j- R1 Q3 g
" K0 }- v) R; L+ J" l$ \功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合。
/ d4 f. T% x/ Z$ e! a* e" S# B% f$ o$ s8 W
9 、山楂首乌茶
6 v2 f; u; R# ^) Q! F* Y2 P# `, h: z* z1 Q }. }% Y) @4 {
$ M8 Q0 z* W4 {" I% T- v0 x7 q
材料:山楂15克、何首乌15克。
9 f+ R( N S* O1 \7 J& R7 x7 O h' {4 O0 A
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
, D* A- J) F3 C# D' l0 T _; k: ^( f2 L
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
9 k9 h* D7 ]) q$ [6 E0 y! V
& s# ~( X! e" [ q10 、排毒美颜茶
7 m" u7 l2 N8 P& P$ a% V1 k/ V# k8 a2 I& j7 s
/ y, S% a5 D% |, s
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。+ C- V- S/ E0 T4 }% t7 t x( ~) Y: e
8 W5 T% f2 z* `- `0 y1 G: H制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。* _- T X0 w0 x. n
) X) r7 C8 r* S, o0 r功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。* w$ Q7 F l/ d
& R+ F0 y& M: R* J- O# u
提示小语:以上茶饮一天喝8-10杯,瘦身纤体效果不错 / w! K7 J( b, W: e2 Q. S0 Y
* Z1 [- a) J* h) F& u% \
) j1 L% D1 M, O$ y5 \( l6 T1 Z |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享! |
查看全部评分
|