10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

3 n, `' c0 p$ z2 F# N1、 香蕉绿茶
( P8 ?5 _# C  g1 K* p
( O! S& m1 t1 V) B3 H0 O& w" t
9 Q% t- t& T  k# S4 R材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
0 k9 G7 l" M) x8 S
( }9 A% y- k/ F6 }: @2 v制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
; h  k( t& W2 a) l  Q
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
2 _' `, G3 s1 F
$ N1 b8 Z9 `" O) K; o7 I2 、葡萄红茶
4 Z" v3 J$ H0 ~% V4 v+ F# z* F
2 C) Y, }+ d  ?% o. r
0 s$ @- S4 e- A+ _4 m材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
7 t7 S4 m8 l1 l, R
1 H# |" L3 v3 K. _& ^功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
3 V2 Y1 W$ d  o
3 、苹果绿茶
! J. R2 A* O  n! F

8 K+ F6 X) p% h+ [2 i; ?* X# v- `" G材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
: A8 u: A3 ?& F& O/ a, T# J2 a
% K! B$ m2 q5 ]1 F) ]# S制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
& x* x, a  K6 n
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
8 U# k5 S+ A% ]; L( d/ g/ S& r* G) F
6 D' E+ S- S, J) F8 L3 d5 U4 、红枣花茶

7 g! p; G* D! A& D6 K0 _% P
4 c  |. \1 P3 D9 O' q6 }材料：红枣20枚、花草茶5g。

7 T" ^( ^# G: ~/ o0 }( J制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

: g5 `7 }$ G8 T$ x功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
" `( T- X$ B; j4 l. D3 ~5 ?0 v
5 、柠檬红茶
( s9 X& H, O( B1 U+ w- ]

- ?7 i0 L0 ~: j, U7 o) ^! }& D材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
9 v% m$ q. g+ m/ o
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
; q1 F* u2 B' c. c1 Q
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

+ ?3 R7 n8 [, g' t5 Q6 、菠萝蜜茶
! z/ v; l' g) M7 \
0 h9 a2 F/ D0 [& h: m
8 ]+ g/ X6 M: I% {/ ?7 a材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
; B: b" [& F6 a9 ?$ R; \2 T
3 k8 N. y. u; `! z4 B3 F制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
6 W$ a+ f* D5 ^; ]$ p0 w( c  R  n1 B
. O( t1 x2 X& V4 z7 、玫瑰果茶
5 ?) e7 H3 H/ y3 f5 L# J) z' n7 l: I7 S
. b, h' `* J1 {; s
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
; Z$ A$ J7 e6 U1 O3 B8 B/ ]" u1 v7 ?
0 j7 D4 f) G* r. Y制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
6 z% W9 F/ L1 s9 [+ \% x6 _& l
8 ?" m( T! a/ X8 G: N/ o+ \% D功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶
) |; i3 X5 Y/ L8 W# M! t/ @

材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
: o1 f  q$ G- T; }& N
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

. [* X2 A5 ^6 ]9 、山楂首乌茶
6 T9 i& A* k! m; ~, |& H
1 `) N- [. R8 G1 a" i8 j
# W4 G' t3 r7 t1 ~材料：山楂15克、何首乌15克。
" F( p- U5 B% S9 x
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
8 A* T$ v5 `3 {4 J
* I) j; R) E5 l" H功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
' s2 k* w& ~+ w# P
10 、排毒美颜茶
* ?0 {5 K% L! p
- l. C& ^6 N* r1 m' g
* t# K& E' B& A; \7 h0 v材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
. T, e, }3 q$ }2 t" t$ Y
' B) {( t8 e, N3 J制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
# }5 ~2 P3 r' W8 q% i
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

! o; z6 g0 ]4 i; l  R提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用