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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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D( a% u) y2 L: Q祛斑花果茶 2 f: R0 I/ j, y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - I5 y; {3 [/ W# }
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ n8 A! C+ D0 z+ b8 ^功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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5 e3 c% Z! ?: {2 F莲花茶
. Y- _& Q( N4 V; H" u" |材料：绿茶3g、莲花6g
* ]5 { d9 A& e0 {做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) |; W, {$ ^6 [
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. \2 y1 S+ ?+ |, D7 |: ]/ X% BTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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6 m; v) Y0 ]4 Z* L* W柠檬香蜂茶
1 q1 D2 y f3 \! t& l+ F材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
B7 `4 l- {' J2 Q% [6 n做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: P0 c# F4 i* H' b( F功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: e' ]7 b, K/ B
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润肌养颜茶 * L5 p6 u' F8 f# M* B1 z6 M. u' w
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 g: S+ ~( c' Z9 f6 K做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) K9 |8 ]2 e, Z1 i% d8 }0 W7 Q加冰糖放凉后饮用。 s; F4 h9 P' }
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ i: Q6 s/ |) U* J+ g$ {% s# {
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三花保健茶 8 X3 T7 c; d' y _4 Q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" F. s. `- g5 P1 u$ G做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + \* z) n$ w/ e; P, O5 Z6 z* a! L
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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