【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
9 k/ b) ~( A0 V9 H/ h　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
! D% x$ O: G+ V- z1 G　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

　　疏肝逍遥茶
; w5 s! c& v9 o* }　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
  v4 Y0 n8 T) K　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

  W8 Y2 D+ o1 `- ?. k  W0 q　　健脾茶
8 K/ \0 p7 }: S6 m  `3 C　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

　　补肾益阳茶
6 C6 m- S" ]) [2 {　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
9 R. ^, S8 ~' w0 i7 [　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
: C+ O* J0 t8 a" ]　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
* e5 s0 f. f6 c5 b8 U就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦