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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。" i% h1 y$ V: H: ~9 g Y1 x
五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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; ?( b- I- E% U8 s一、喝莲子汤去心火
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$ ~& Y0 h3 I6 {表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 % A4 x2 e. q2 b2 z9 j
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 : m. M% x: }- w# |) M- G
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二、吃猪肝可去肺火 2 H# z4 A9 x9 N9 Q, [9 @# c9 e
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ! c6 v$ I3 B2 S( h5 v8 f4 L1 ~& o
+ j1 P( q' J# H& E7 s# d食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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6 Z9 S6 H4 d) k/ k三、喝绿豆粥去胃火
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r& V0 m2 N! M9 I; Q; e表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 : I4 B, a& R) o( Q) G
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 + @2 y; Q/ `% `5 S/ s/ p
. q$ ?) n# F9 Z0 o8 k四、喝梨水去肝火
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; F9 C( ~9 E) o; y0 V) O' K% ]/ h表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 3 J( r& R- ^& V; S, ~
, K8 B( b! E0 n7 B7 M1 O食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 9 v# U3 O0 j8 F
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 1 _% g9 B8 G h" u& g) ^
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡