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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。$ Z$ @ n4 q& G8 H" a$ c8 {
五种“去火”食疗法 ' ^. E6 G! ]( f# w
- C# C/ u* ?# w0 i( m7 g) @人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 ' Z) a6 W. k: ^. Y! ~0 O4 D
* J" Q& A' d! D3 `3 `( z表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 " F4 g+ T2 B$ Y
0 l8 b2 V/ e( D, K6 i+ N+ _- B; P食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 4 P' z( f1 l$ S5 O! w" }
% N& u6 d- M9 {7 n5 T1 Y- V1 U二、吃猪肝可去肺火
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' z8 [4 L" g0 ~+ A1 _1 i* `. g: o3 j0 P& K表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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: ~8 @4 r/ h4 U% L; B# V2 s/ D食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 # A% s8 @5 C9 F6 N, I
E' J$ T& v! C! B/ V- f6 J* Z三、喝绿豆粥去胃火
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0 @4 {& h# C" F" U' V表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 . J3 t) a4 U3 ^9 c, X, o; U7 ]
/ k* o* {5 V) W2 s7 B0 Y四、喝梨水去肝火
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& B4 d+ t0 e; C7 \* k表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 - ~( Z# `9 w( T9 W: |7 C1 q
" S* W7 p2 J# j- H3 K6 ?! v* Y食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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3 O* e! z$ E) a' W" _$ c五、吃猪腰去肾火 0 }9 l# Y p, U( {! m. ^, J/ N
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 . V' x' ?3 E7 ^
& F! Q* {3 s6 g8 y" [- F食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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